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Si diventa genitori molto prima rispetto a quando avviene il parto, quel legame unico che si forma già al pensiero di un figlio, di un progetto condiviso e che continua a rafforzarsi nel grembo: immaginarselo oltre le tante ecografie, sentire una dimensione dentro di sé, poter essere in due. Nascono le paure, di non farcela, che debba essere tutto perfetto, i giudizi esterni, possibili imprevisti sfuggiti al controllo, l’idea di non riuscire a comunicare, nuove e importanti r

È il momento di rinascere! Lasciati alle spalle l’inverno i suoi grigiori, ma anche tutto ciò che ti appesantisce, ti opprime e non ti fa sentire libera. Marzo fa rima con primavera e la stagione più dolce si accompagna sempre a un naturale desiderio di rinascita. Le giornate si allungano, il sole ci scalda e sentiamo l’esigenza di spogliarci non solo degli indumenti pesanti e invernali, ma anche di tutto ciò che ci opprime ci soffoca. È il momento giusto per guardarci dentro

PROGETTO Un progetto è un’azione complessa; un piano di azione per rispondere a uno o più bisogni della realtà in cui si opera. Un piano di azione per prevenire un problema, sviluppare una risorsa, intervenire su una situazione. Si parla di progettazione quando si intende costruire un piano di intervento per la risoluzione di un problema che riguarda la comunità (scuole, aziende, città…) o riguarda una fascia specifica della popolazione (adolescenti, anziani). STRUTTURA DEL P

DEFINIZIONE Il linguaggio è la capacità cognitiva determinata biologicamente che più caratterizza la specie umana. Esso può genericamente essere definito come un sistema d segni, usati in modi regolari di combinazioni, secondo regole convenzionalmente stabilite, allo scopo di comunicare. Le sue funzioni sono due: Comunicativa: l’individuo ha la possibilità di favorire la trasmissione di informazioni e l’interazione sociale; Conoscitiva: il linguaggio permette di descrivere gl

DEFINIZIONE Il conflitto in psicologia può essere considerato come una situazione di contrapposizione tra le necessità dell’individuo e le sue istanze interiori (conflitto intrapsichico), interpersonali o sociali (conflitto interpersonale), che imponendosi ne impediscono la realizzazione. Questa situazione di antagonismo si verifica tra elementi di varia natura, cognitivi, emozionali, comportamentali e sociali, che richiede da parte del soggetto un’attivazione direzionata ad

La memoria è una funzione cognitiva, un complesso processo di immagazzinamento, ritenzione e recupero di informazioni che richiede una attiva rielaborazione dei contenuti (il contenuto recuperato è una ricostruzione, pertanto non fedele alla realtà). AUTORI Nell’ambito associazionista il meccanismo di apprendimento è la memorizzazione e consiste nell’associazione di idee che si verificano contiguamente una all’altra nel tempo. Ebbinghaus conduce i primi esperimenti di memoriz

Allargare una famiglia è entusiasmante e consente di realizzare ancora più concretamente il progetto comune e duraturo della coppia, ma porta anche numerosi cambiamenti e difficoltà: si modificano le abitudini, nascono preoccupazioni, complicazioni nella gestione dei figli, della casa, delle relazioni sociali, delle intrusioni da parte di amici o parenti. La nascita del secondo figlio è una scelta importante e apporta delle modifiche sostanziali rispetto al già nuovo equilibr

N.B.: non c’è bisogno di scrivere tutti i tipi di attenzione, ma puoi scegliere quella che preferisci. Le “combinazioni” sono temi che possono essere chiesti insieme all’esame di stato. DEFINIZIONE E’ un processo cognitivo, un atto di focalizzazione ottenuto selezionando specifici stimoli provenienti dal mondo esterno su cui convogliare risorse cognitive, ed escludendo altri stimoli. Esistono tre specifici fenomeni attentivi: 1) Attenzione selettiva (filtro) • processo che c

DEFINIZIONE L’apprendimento è un processo complesso che, in seguito all’esperienza, modifica in modo relativamente stabile il comportamento di un individuo. E’ un processo continuo e progressivo che non esclude atti creativi dovuti alla qualità degli apprendimenti precedenti. Dipende dall’interazione con l’ambiente e deriva dalla compenetrazione di memoria, motivazione ed emozione. AUTORI Storicamente si sono susseguite diverse teorie che hanno cercato di fornire definizioni

L’attività fisica, come abbiamo visto in questo precedente articolo, produce numerosi effetti benefici su corpo e mente. Ma è possibile ringiovanire attraverso lo sport? Recenti studi hanno mostrato come un esercizio costante sia in grado di diminuire l’invecchiamento della pelle, rendendola più tonica e luminosa. Ma ancora più importante e interessante è l’effetto che ha sul nostro cervello! La plasticità del cervello permette a fattori fisici, cognitivi, sociali ed affettiv

Shopping Compulsivo Tra le nuove dipendenze comportamentali, troviamo la dipendenza da shopping o shopping compulsivo. Lo shopping compulsivo fa riferimento ad un disturbo comportamentale caratterizzato da impulsi irrefrenabili ad acquistare: il comprare diventa necessario per riempire un vuoto non tanto materiale, quanto emotivo. COME RICONOSCERE UN ACQUISTO PATOLOGICO? Normalmente l’acquisto è guidato da alcuni bisogni, atteggiamenti e preferenze personali, norme soggettive

Quando si parla di perdono sorge immediatamente un pre-giudizio considerandolo di matrice religiosa. Oggi, invece, numerosi studi sostengono il perdono come una forma di terapia, utile all’interno di un percorso di sostegno psicologico, per eliminare atteggiamenti disfunzionali in favore di sentimenti benevoli, a beneficio del sé. POSSIBILI REAZIONI ALLE OFFESE Reazioni naturali sono emozioni e sentimenti di incredulità, odio, rabbia, tristezza, senso di colpa, paura, disorie

Il termine dipendenza rimanda ad una condizione per cui l’individuo ha un bisogno assoluto e irrefrenabile di assumere una sostanza o effettuare un comportamento: quando un bisogno diventa una necessità viene raggiunta la condizione patologica. Esistono varie classificazioni delle dipendenze, ma per avere uno sguardo d’insieme è possibile suddividerle in fisiche e psichiche: le prime riguardano un’alterazione dello stato biologico e sono provocate da condizionamenti fisiologi

Dalle riflessioni di Bessel van der Kolk si apprende che la condizione in cui ci troviamo in questo particolare momento può essere definita “pre-traumatica”, nel senso che ci sono quelle condizioni che possono favorire l’insorgere di turbamenti di vario genere (fisici, economici, psicologici). Nella fattispecie vengono identificati 7 aspetti tipici della quarantena, che ormai diamo quasi per scontato: Perdita di prevedibilità del mondo conosciuto Immobilità Perdita di connes

Insieme ad una corretta alimentazione, una sana e costante attività fisica produce notevoli benefici nel corpo e nella mente. E allora andiamo a vedere i vantaggi! L’attività fisica è in grado di: • migliorare le capacità respiratorie e la circolazione del sangue • tonificare i muscoli e mantenere efficienti le articolazioni della struttura scheletrica • favorire la disintossicazione dell’organismo ed equilibrare la funzionalità dell’intestino • aiutare a scari

Giorgia Belardini La scuola rappresenta il più importante contesto di socializzazione: qui si sviluppa la relazione tra pari, ossia uno dei processi che aiutano a strutturare la propria identità. L’interazione con gli altri stimola le abilità sociali offrendo la possibilità di sperimentarsi in ruoli diversi da quelli di figlio e di iniziare a definire una personalità autonoma, di acquisire uno status all’interno del gruppo che permetta il riconoscimento e l’apprezzamento dei