Quando può essere utile
La psicoterapia individuale può essere utile quando ansia, stress, difficoltà relazionali, autocritica o momenti di cambiamento iniziano a occupare troppo spazio. Non serve arrivare a un punto di rottura: si può iniziare anche quando senti semplicemente che alcuni schemi continuano a ripetersi e vuoi comprenderli meglio.
Come lavoro
Il mio approccio è cognitivo-interpersonale. Lavoriamo insieme su pensieri, emozioni, comportamenti e soprattutto sul modo in cui le esperienze relazionali hanno contribuito a costruire il tuo modo di leggere te stesso e gli altri. Il percorso viene adattato alla persona, non il contrario.
Primi incontri e obiettivi
I primi incontri servono a ricostruire la situazione, definire la domanda e comprendere quali obiettivi siano realmente utili. Da lì costruiamo un percorso condiviso, con verifiche periodiche su ciò che sta cambiando e su ciò che richiede ancora lavoro.
Dove ricevo
Ricevo a Roma, zona Balduina, e anche online. Lo studio è pensato come uno spazio discreto e accogliente, facilmente raggiungibile da Roma Nord e dai quartieri limitrofi.
Domande frequenti
Quanto dura una seduta?
La durata e la frequenza vengono definite nel percorso; nella fase iniziale gli incontri sono generalmente regolari per permettere una valutazione accurata e una buona continuità terapeutica.
Devo sapere già “qual è il problema”?
No. È sufficiente portare ciò che senti difficile o confuso. Una parte del lavoro iniziale consiste proprio nel dare forma alla domanda e capire insieme cosa sta accadendo.
Posso iniziare online e poi passare in presenza?
Sì, quando è clinicamente adeguato possiamo valutare insieme la modalità più sostenibile e utile.
Possiamo capire insieme da dove partire.
La prima chiamata conoscitiva di 10 minuti è gratuita e serve a capire se il percorso e la modalità sono adatti alla tua richiesta.
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